Das kommt ja ausschließlich auf deine Ernährungsgewohnheiten an. Es gibt zwar ausreichend Obst und Gemüse, aber da dich niemand daran hindern wird, dich ausschließlich von Keksen oder bei macD zu verköstigen, musst Du auch deine Vitaminversorgung selbst beurteilen. Im Zweifel berätst Du dich am besten mit deinem Hausarzt.